南京慢性咽炎要饮食注意什么

咽喉炎是一种很普遍的症状，得了咽喉炎会让人感到恶心干呕，身体不适，还会使我们的声音变得沙哑，会经常口渴，嗓子疼痛难忍。

如果想要减轻咽喉炎的症状就必须要在饮食上适当注意，就像要多喝水保持嗓子湿润，多吃水果补充维生素，多吃蔬菜补充膳食纤维，除了这些，咽喉炎还应该注意哪些饮食呢。让我们学习一下。

饮食注意：

应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、 肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。

南京慢性咽炎怎么预防：

1、及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。

2、防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。

3、加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。

4、发病时要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒嗜好，积极治疗邻近器官病变。

南京仁品耳鼻喉医院，在慢性咽炎调理方面很有一套，是慢性咽炎患者的比较好选择。