南京嗓子疼吃什么

嗓子疼，很多人并不会为此去专门跑一趟医院，很多人的想法就是吃点药，或者扛一抗，扛过去了就好了。但俗话说，药不可以乱吃，如果要不对症，后果可是很严重的。

》》》南京治嗓子疼比较好的医院是哪个？

那，南京嗓子疼吃什么，可以缓解疼痛呢？

1、蜂蜜柠檬茶水。蜂蜜中不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。尤其是天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆比较有效。此外，茶水有消炎功效，柠檬则有助于黏膜收缩：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去即可。

2、鸡汤面条。鸡汤可是一种古老的抗感冒秘方。研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳；面条则可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。另外，鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。

3、补锌。锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。研究也还发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含有维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统的抗病能力。

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