打鼾男人比女人多的原因

　　生活中其实引起打鼾的原因非常多。它可能是由于身体过度劳累所导致晚上睡觉打鼾，但也可能是由于身体或疾病从而引起的睡眠打鼾。为什么男人比女人容易打鼾呢?那么我们来具体的通过下文了解一下吧。

 

　　一是生理解剖结构。从生理解剖学的角度来看，女生比男性的喉头高，这导致男人的喉咙中空间更大，因所以当男性睡着的时候，只要舌头伸到喉头的旁边，自然而然的会阻挡部分气道，进而引起打鼾。相对而言，女性会完全的阻止到呼吸。由于无法进行自然地呼吸，女人很容易从睡梦中醒来，自然就避免了打鼾。

 

　　其次，打鼾与咽力学有关。许多研究发现，男性比女性更容易出现睡眠呼吸暂停综合症和呼吸不足。最大的原因是女性上呼吸的道德折叠度不如男性高，因此女性没有男性那么大的咽力。因为女人的咽力太小。所以不容易出现打呼。为了缓解男人的打呼,应该选择一个合适的枕头。不要太高或太低。当然也不能太硬。应该选择一个松软舒适的枕头。经常与他谈谈心，缓解一些工作和生活上的压力。每天睡觉前，给他喝杯蜂蜜水或者橄榄油，滋润喉咙，保证呼吸顺畅，

 

　　每天睡觉前，给他喝杯蜂蜜水或者橄榄油，滋润喉咙，保证呼吸顺畅，从而减少夜里的打呼。在卧室有条件的话，可以放一个空气加湿器，当然，也可以放盆水。保证室内空气湿润。

 

　　通过阅读以上内容，我们了解了为什么男人打鼾比女人多。主要原因是男女的生理结构不同。在日常生活中，我们可以帮助男人缓解打呼。。晚上睡觉前可以给他喝一些蜂蜜水橄榄油或者睡觉的时候尽量侧着身子睡，不要平仰睡觉