过敏性鼻炎的护理措施

　　1保持生活环境清洁，没有灰尘。经常开窗通风，让室内空气流通，保持卧室空气新鲜。如果患者对化学气体过敏的话，请务必在装修期间，一定要使用绿色装饰材料，以尽量减少过敏原的出现。

　　2保持均衡饮食，多吃富含维生素B和维生素C的蔬菜，水果和谷类。这些食物可以有效缓解过敏性鼻炎。有些食物可用于治疗过敏性鼻炎，包括燕麦，小麦胚芽，胡萝卜，深绿色蔬菜中的β-胡萝卜素等。此外，还应该少吃一些凉性或者口味较重的食物，如：西瓜，梨，冷饮等。

　　3，正常的工作习惯：早睡早起，避免过度劳累，因为过度劳累会使体质呈偏酸性，从而导致免疫系统不完善。如果免疫系统很低，就会让过敏性鼻炎有机可乘。

　　4，在锻炼身体时，可以对患者进行耐寒训练，如用冷水洗脸。在做好保暖工作的前提下，让患者多参加户外活动，多呼吸冷些空气。这可以提高患者呼吸系统的抗寒能力。

　　小儿过敏性鼻炎是一种非常难缠的疾病，家长朋友们应该准备做好一场打持久战的准备。一定不能有丝毫的松懈。不要因为自己一时大意，就让自己的孩子患上过敏性鼻炎。毕竟，孩子还太小，他们的器官与成年人，相对更脆弱